摘要： 工作-家庭能否平衡及如何平衡的问题是新时代的重要议题。从边界与跨界的视角出发，通过工作与家庭的双向渗溢关系的探究，工作与家庭之间的关联机制和关联模式可以概括为各自安好型、彼此增益型、相互对抗型、双向模糊型、舍家从业型、弃业从家型。空间的不共域性、时间的不共时性和心理的不共情性，带来工作-家庭的边界效应及领域张力，加上日益提升且过度的职场要求和家庭责任，加剧了角色之间的不兼容性；而“必须性期待”使得女性更难平衡二者关系。因此，必须尽快大力推行家庭友好政策和婴幼儿托育服务体系，倡导自然育儿模式，缓解育儿焦虑，推动工作与家庭关系趋向平衡。

关键词: 边界与跨界, 工作-家庭关系, 平衡与失衡, 家庭友好政策